グーグーパー！グーグーパー！体全体を使ってジャンプ！！足元には、クモさんの巣が…みんな気をつけて！

 

グーパージャンプは動きを止めてポーズします。体の中心に力が入り体幹を意識できます。

 

そのあとは、鉄棒でゆらゆらブランコしてジャンプ！何点とれたかな？

 

手を離すタイミングや手を離すことが怖い…簡単そうに見えてけっこう難しいんです。

 

ゆらゆらするにも腹筋や背筋がとても必要なんですよ！！